Los secretos de las zonas azules para vivir más tiempo: lecciones de los lugares más saludables de la Tierra
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- El creador del popular programa Blue Zones de National Geographic, ahora un documental en Netflix, ofrece a los lectores una guía informativa y bellamente ilustrada de los lugares de la Tierra donde la gente vive más tiempo, incluidas las lecciones aprendidas, los mejores alimentos para la longevidad y los comportamientos que le ayudarán a vivir hasta el final. 100, además de una nueva y sorprendente zona azul.
- El explorador de National Geographic y autor de best-sellers Dan Buettner ha viajado por todo el mundo para descubrir las mejores estrategias para la longevidad, que encontró en las zonas azules: lugares alrededor del mundo donde un mayor porcentaje de personas disfrutan de una vida notablemente larga y plena.
- En Los secretos de las zonas azules para vivir más tiempo, Buettner regresa a Cerdeña, Italia; Icaria, Grecia; Okinawa, Japón; la Península de Nicoya en Costa Rica; y Loma Linda, California, para conocer a los súper mayores que viven en las zonas azules e interpretar la salsa no tan secreta de propósito, fe, comunidad, tiempo de inactividad, movimiento natural y alimentación basada en plantas que ha impulsado tanto hasta 10 años adicionales de vida saludable en estas regiones. Y Buettner revela una zona azul completamente nueva: la primera zona azul creada por el hombre explorada hasta ahora.
- A lo largo de sus dos décadas de investigación, Buettner ha trabajado con algunos de los mejores fotógrafos de National Geographic, incluidos David McLain y Gianluca Cola, para documentar los hábitos saludables de las comunidades más longevas del mundo. En esta colección informativa, su trabajo destaca el animado texto de Buettner, ofreciendo un hermoso recorrido por las zonas azules.
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